Vitamine B6
Vitamine
Type :
Métabolisme des protéines et développement cognitif
La vitamine B6 contribue à la santé des cheveux en favorisant le métabolisme des protéines et la formation des globules rouges, ce qui peut prévenir la chute des cheveux.
Fonction principale :
12-55 nmol/L
Valeurs normales :
Valeurs pathologiques :
<12 nmol/L (Deficiency),
>55 nmol/L (toxicité)
Symptômes/pathologie en cas de carence :
Dermatite, anémie
Symptômes/pathologie en augmentation :
Lésions nerveuses
Sources alimentaires :
Volaille, poisson, pommes de terre, fruits autres que les agrumes
