La fatigue n'est pas un hasard : 5 biomarqueurs clés à vérifier en cas de manque d'énergie
Vous vous sentez toujours fatigué ? Votre sang pourrait avoir la réponse.
Il nous arrive à tous d'être épuisés. Mais si le manque d'énergie est devenu votre norme, même après une période de repos, il est temps d'approfondir la question.
Chez Labology, nous pensons que la fatigue n'est pas quelque chose que vous devriez ignorer ou simplement "passer au travers". Votre corps peut signaler un problème sous-jacent et une simple analyse de sang peut vous aider à comprendre ce qui se passe réellement.
Voici cinq marqueurs biologiques clés qui peuvent vous aider à découvrir la cause profonde de votre fatigue.
🩸 1. Anémie ou inflammation silencieuse : Numération sanguine complète (NSC)
Le sang est le messager de l'organisme. Une numération globulaire complète (NFS) permet de vérifier les globules rouges et les globules blancs et de détecter les signes précoces d'une maladie :
Anémie, qui limite l'apport d'oxygène aux tissus.
Infections ou inflammations silencieuses, qui peuvent épuiser votre énergie
Quand faire le test ? Si vous vous sentez pâle, faible, essoufflé ou si vous n'êtes pas vous-même depuis plus de quelques semaines.
🔋 2. Fer et ferritine : Le carburant de vos cellules
Le fer aide les globules rouges à transporter l'oxygène dans tout le corps. Si vos réserves de fer (ferritine) sont même légèrement faibles, vous pouvez vous sentir constamment fatigué, même si votre taux d'hémoglobine semble normal.
Chez Labology, nous vérifions à la fois la ferritine et la saturation de la transferrine pour évaluer la façon dont votre corps utilise et stocke le fer.
Quand faire le test ? Si vous vous sentez léthargique, étourdie ou essoufflée, surtout si vous avez vos règles, si vous faites de l'exercice ou si vous mangez peu de viande rouge.
🧠 3. Vitamine B12 et folate : Pour l'énergie et la concentration
Ces vitamines favorisent la production de globules rouges et le fonctionnement du système nerveux. Une carence en vitamine B12 ou en folate (B9) peut provoquer :
Fatigue persistante
Brouillard cérébral
Fourmillements ou engourdissements dans les mains ou les pieds
Nous testons la forme active de la B12 (holotranscobalamine), un moyen plus sensible et plus précis de détecter les carences précoces.
Quand faire le test ? Si vous vous sentez dans le brouillard mental, si vous avez des difficultés de concentration ou si vous suivez un régime végétarien ou végétalien.
☀️ 4. La vitamine D : plus qu'un simple rayon de soleil
La vitamine D contribue à réguler l'énergie, la fonction musculaire, l'humeur et l'immunité. Une carence est fréquente, surtout pendant les mois d'hiver, et peut contribuer à.. :
Fatigue permanente
Humeur maussade
Rhumes ou infections fréquents
Quand faire le test ? Si vous vous sentez anormalement fatigué, si vous tombez facilement malade ou si vous n'avez pas vu le soleil depuis un certain temps.
⚙️ 5. La fonction thyroïdienne (TSH) : Le moteur du métabolisme
La glande thyroïde aide à réguler le métabolisme. Si elle ne fonctionne pas correctement, tout votre système peut ralentir (hypothyroïdie) ou accélérer (hyperthyroïdie).
Nous mesurons la TSH (thyroid-stimulating hormone), le marqueur le plus sensible pour détecter un déséquilibre de la thyroïde.
Quand faire le test ? Si vous êtes constamment fatigué et que vous présentez également des changements de poids, une peau sèche, une intolérance au froid ou une perte de cheveux.
La fatigue ne signifie pas l'impuissance
La fatigue n'est pas qu'une question de tête. Elle peut être le signe d'un déséquilibre sous-jacent et vous méritez de savoir ce qui se passe.
Avec le bilan de fatigue de Labology, vous obtenez :
✔️ Un rendez-vous de 15 minutes, sans ordonnance
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Ce que comprend le bilan de fatigue
- Numération sanguine complète (NFS)
- Ferritine + saturation de la transferrine
- Vitamine B12 (active) + Folate
- Vitamine D
- TSH (thyroïde)
Votre énergie n'est pas un mystère.
Lorsque vous comprenez votre biologie, vous pouvez prendre des mesures concrètes pour une vitalité durable.
Votre santé est entre vos mains - et cela commence par une simple analyse de sang.